Was ist Nomophobie:
Nomophobie ist ein Angststörung verbunden mit der Angst, ohne Handy zu seinEntweder wenn Ihr Akku leer ist, Sie die Abdeckung verlieren, Ihr Mobilgerät nicht gefunden werden kann oder Sie von ihm getrennt sind.
Nomophobie ist ein Neologismus (ein neues Wort oder ein neuer Ausdruck in der Sprache), der aus dem Englischen stammt Nomophobie Abkürzung für Keine-Handy-Phobie was bedeutet das "Phobie, kein Handy mehr zu haben”.
Nomophobie ist eine neue Art von Phobie, die durch den Strom verursacht wird übermäßige Abhängigkeit von Mobiltelefonen oder verwandte Geräte werden "Handy-Sklaven”.
Phobie ist eine soziale, emotionale oder psychische Störung aufgrund von Angst vor etwas oder jemandem. Nomophobie ist in diesem Fall die Angst vor der Trennung oder das Fehlen eines Handys, die zu folgende Symptome:
- Angst
- Tachykardie
- Kopfschmerzen
- Magenschmerzen
- Obsessive Gedanken
- Schlaflosigkeit
Studien zu Nomophobie zeigen, dass die Altersgruppe, die am meisten unter dieser Störung leidet, die junge Leute zwischen 18 und 34 Jahren. Die Nomophobie hat in den letzten 4 Jahren von 50 % auf 66 % in der Bevölkerung zugenommen.
Ursachen von Nomophobie
Laut Studien zur Psychologie von Nomophoben sind die Ursachen, die zu der unbewussten Besessenheit der Erreichbarkeit oder der Kontaktaufnahme über Handy oder Smartphone führen (Smartphone) liegt an der übermäßige Abhängigkeit von anderen und die Schwierigkeit, virtuelle Beziehungen in die Realität umzusetzen.
Die Unfähigkeit, über Social-Media-Anwendungen und -Plattformen kontaktiert zu werden oder auf Ihre Kontakte zuzugreifen, schafft die Illusion, nicht mehr einer Gruppe anzugehören aus Mangel an Sicherheit und Selbstwertgefühl.
Menschen Perfektionisten Sie sind auch oft Opfer von Nomophobie, da sie die Besessenheit nach sofortiger Reaktion und ständigem Kontakt zur Befriedigung des anderen stimuliert. Die Angst, nicht zu reagieren, nicht zu reagieren oder den Kontakt zu verlieren, wird zu einer Art Sucht, die zu Nomophobie führt.
Behandlung von Nomophobie
Wenn es um die Behandlung von Nomophobie geht, muss man sein sich bewusst, dass es ein Problem ist und wirklich Ihre Einstellung ändern möchten gegenüber der Nutzung mobiler Geräte. Es ist wichtig, einen Spezialisten für Phobien und Süchte zu konsultieren, um den Schweregrad der Störung zu diagnostizieren und sich professionell und verantwortungsbewusst anleiten zu lassen.
Wenn die Phobie immer noch nicht schwerwiegend ist, wird empfohlen, a Liste der Handynutzungen, die als vernünftig angesehen werden und üben Sie seine Verwendung nur bei diesen Gelegenheiten aus. Das keine Nutzung von Mobilgeräten während der Mahlzeiten, bei Familienfeiern oder intimeren Begegnungen ist auch eine der Empfehlungen für a gesunde soziale Beziehung zu mobilen Geräten.
