Was ist ASMR:
ASMR steht für Autonom Reaktion des sensorischen Meridians (autonome sensorische Meridianantwort), ein biologisches Phänomen, das mit der Wahrnehmung bestimmter mit Wohlbefinden und Freude verbundener Empfindungen verbunden ist, wie Kribbeln im Rücken, Nacken und Kopf, normalerweise als Reaktion auf akustische, visuelle Reize und in einigen Fällen taktil .
Diese Empfindungen werden auch als "Gehirnorgasmen" bezeichnet. Aber trotz ihrer Konnotation werden sie nicht mit sexuellen Reizen induziert oder verbunden.
Herkunft von ASMR
Obwohl wir ASMR wahrscheinlich schon vor langer Zeit in der Evolutionsgeschichte erlebt haben, ist die Realität nicht ausreichend erforscht, da es sich um ein Phänomen handelt, das dank des Internets und der sozialen Netzwerke in letzter Zeit bekannt wurde.
Im Jahr 2007 schrieb ein Internetnutzer einen Blogbeitrag mit dem Titel stedyhealth.com in dem er auf gewisse angenehme körperliche Empfindungen Bezug nahm, die er bei unzähligen täglichen Aktivitäten wahrnahm, und er wollte wissen, welchen Namen er erhielt und ob jemand anderes ähnliche Empfindungen gehabt hatte.
Der Beitrag erhielt nicht nur Tausende von Antworten, sondern es wurden sogar Internet-Communities geschaffen, in denen ähnliche Erfahrungen ausgetauscht wurden, während nach einem Namen gesucht wurde, der das Phänomen zusammenfassen würde.
Im Jahr 2010 gründete eine Facebook-Nutzerin namens Jennifer Allen eine Gruppe innerhalb dieses sozialen Netzwerks namens Autonome sensorische Meridianantwort als Reaktion auf die Debatte zu diesem Thema. Seitdem wurde der Begriff ASMR geprägt, um sich auf diese Empfindungen zu beziehen, die sich im Allgemeinen auf das Kribbeln oder Kitzeln im Kopf beziehen.
ASMR-Funktionen
Obwohl diese biologische Reaktion durch verschiedene Arten von Reizen induziert werden kann und von jeder Person unterschiedlich wahrgenommen werden kann, gibt es einige Merkmale, die es ermöglichen, ASMR zu identifizieren.
- Die Reize, die die Empfindungen auslösen, sind im Wesentlichen auditiv. Zweitens gibt es visuelle Reize und sehr selten taktile oder umstandsbezogene Reize.
- ASMR-Trigger sind nicht sexuellen Ursprungs. Tatsächlich hängen die erzeugten Empfindungen mehr mit Ruhe (und sogar Schlaf) zusammen als mit Euphorie oder Aufregung.
- Die vom ASMR generierten Antworten haben keine Nebenwirkungen. Sie könnten jedoch eine Sucht verursachen, da betroffene Personen dazu getrieben werden könnten, häufiger nach Reizauslösenden zu suchen.
- Obwohl diesbezügliche Studien noch in Arbeit sind, wird geschätzt, dass einer von tausend Menschen ASMR hat, wie aus den Daten der ersten Volkszählung der University of Swansea im Jahr 2014 in Wales, Großbritannien, hervorgeht.
Arten von ASMR
Wie bereits oben erwähnt, gibt es mehrere Arten von ASMR. Die häufigste ist, dass Menschen eine vorherrschende Art von Stimulus haben, es wurden jedoch Fälle von Menschen mit mehreren Arten von Auslösern gemeldet.
Akustische ASMR
Triggerreize sind in der Regel langsame, sich wiederholende und sehr leise Geräusche, wie Flüstern, Murmeln, Trommeln mit den Fingern auf einer festen Oberfläche, Umblättern eines Buches usw.
Visuelle ASMR
In diesem Fall erzeugt das Individuum eine biologische Reaktion auf bestimmte Bildkompositionen, Lichter, Farben oder Anordnungen von Objekten. Es gibt kein Muster, da die Anordnung der Elemente bei manchen Probanden eine ASMR-Reaktion auslösen kann und bei anderen nicht.
Berühren Sie ASMR
Die Auslöser für ASMR wären Handberührungen, insbesondere wenn sie langsam und gleichmäßig im Gesicht, am Hals oder am Kopf durchgeführt werden.
Situative ASMR
Dies ist der Fall, wenn die Person nur auf ganz bestimmte Bedingungen reagieren kann, z. Die Reize sind unendlich und hängen von jeder Person ab.
Ultrasensorische ASMR
Es ist eine Art von ASMR-Reaktion, bei der eine Empfindung durch das gleichzeitige oder getrennte Auftreten von mehr als einem Reiz (zum Beispiel auditiv und taktil) wahrgenommen werden kann.
ASMR-Videos
Mit der Ausweitung des ASMR-Phänomens und unter Berücksichtigung der unendlichen Bandbreite an Reizen haben sich im Internet die Ersteller von Inhalten, die speziell darauf ausgerichtet sind, ASMR-Reaktionen bei Benutzern auszulösen, vermehrt.
Wir sprechen in diesem Fall von "absichtlichen Videos", da sie von sogenannten "ASMRtist”(Künstler oder Ersteller von ASMR-Videos). Zu den beliebtesten gehören Geräusche von Menschen, die kauen, verschiedene Texturen zerreißen, mit Flüstern erzählen, Kombinationen von Lichtern usw.
Wenn Videos Sounds mit einem 3D-Feeling abspielen (um dem Hörer das Gefühl zu geben, dass er sich am Aufnahmeort befindet), werden sie als binaurale Sounds bezeichnet.
Es gibt auch die "unbeabsichtigten" Videos, die nicht erstellt wurden, um eine ASMR-Reaktion zu erzeugen, aber es tun. Bestimmte Fernsehprogramme geben Muster wieder, die für manche Menschen anregend sind, oder es gibt Situationen, die eine ASMR-Reaktion auslösen, wie z Entertainerstimme zum Beispiel.
