Was ist die Ernährung:
Essen ist das Nahrungsaufnahme durch Organismen, um die notwendigen Nährstoffe zu erhalten und somit Energie zu gewinnen und eine ausgewogene Entwicklung zu erreichen.
Nahrung ist die Aktion und Wirkung des Fütterns oder Fütterns, d. h. es ist ein Prozess, bei dem Lebewesen verschiedene Arten von Nahrung konsumieren, um aus diesen die notwendigen Nährstoffe zu erhalten, um zu überleben und alle notwendigen Aktivitäten des Tages auszuführen.
Es gibt jedoch eine Vielzahl ähnlicher oder ähnlicher Wörter, im Fall von Ernährung sind Lebensmittel, Nährstoffe Wörter, die mit dem Begriff Lebensmittel zu tun haben, aber nicht synonym sind, also nicht dasselbe bedeuten.
Ernährung ist der Prozess, bei dem der Körper nach der Nahrungsaufnahme nach den Nährstoffen in der aufgenommenen Nahrung sucht, um sie in Energie umzuwandeln, um zu überleben und zu überleben der Organismus.
Ausgewogene Ernährung
Ausgewogene Ernährung, bekannt als vollständige oder gesunde Ernährung, enthält ein Lebensmittel aus jeder Lebensmittelgruppe und wird in entsprechenden Portionen nach Gewicht, Größe und Geschlecht verzehrt.
Die Lebensmittelgruppen werden in 5 Kategorien eingeteilt: Kohlenhydrate, Proteine, Milchprodukte, Obst und Gemüse und schließlich Fette und Zucker. Lebensmittelgruppen sind in der Regel in der Ernährungspyramide oder Lebensmittelpyramide vertreten.
Der Mensch sollte nicht vergessen, dass eine ausgewogene oder vollwertige Ernährung eine Reihe von Vorteilen mit sich bringt, wie: minimale Wahrscheinlichkeit der Entwicklung von Krankheiten, Kontrolle des Cholesterinspiegels, verringert das Risiko von Herzproblemen, senkt den Blutdruck, verbessert das Immunsystem, u.a. . .
Essstörungen
Nahrung ist ein grundlegender Prozess für Wachstum, Gleichgewicht und Entwicklung von Lebewesen, aber bei falscher Ernährung treten Probleme auf, die die Gesundheit und die Entwicklung eines normalen Lebens schädigen können.
In Bezug auf das Obige gibt es verschiedene Arten von Essstörungen, innerhalb derer wir die folgenden auflisten können:
- Fettleibigkeit: Dies ist eine chronische Krankheit, die zu einer Ansammlung großer Fettmengen im Körper führt. Diese Krankheit kann durch den hohen Verzehr von Nahrungsmitteln verursacht werden, die reich an gesättigten Fetten sind, die für den Körper schwer verdaulich sind Lebensstil , verstanden als die mangelnde Ausführung von Übungen durch eine Person.
- Bulimie: Es ist eine Essstörung, die darin besteht, dass eine Person in sehr kurzer Zeit eine große Menge an kalorienreichen Lebensmitteln zu sich nimmt und danach aufgrund des Schuldgefühls beschließt, diese Lebensmittel aus ihrem Körper zu eliminieren das Erbrechen verursachen.
- Anorexie: Es ist auch eine Essstörung, aber im Gegensatz zur Bulimie wird aufgrund des Übergewichtsgefühls, das eine Person haben kann, keine oder nur sehr wenig Nahrung konsumiert, obwohl in den meisten Fällen Menschen, die an dieser Krankheit leiden, überhaupt nicht übergewichtig sind aber im Gegenteil fehlt es an Gewicht und Muskelmasse.
Anorexie und Bulimie können mit spezialisierten Psychologen und mit entsprechender Behandlung bzw. Psychotherapie behandelt werden, während Fettleibigkeit mit ausgewogener Ernährung, körperlicher Bewegung und natürlich kontrolliertem Verzehr kalorienreicher Lebensmittel behandelt werden kann.
Es ist immer ratsam, eine gesunde und ausgewogene Ernährung zu sich zu nehmen, die es unserem Körper ermöglicht, richtig zu funktionieren und keine Exzesse jeglicher Art zu haben, um die Lebensdauer sowie die Lebensqualität der Menschen zu verlängern. Sie müssen essen, um zu leben und nicht leben, um zu essen .
Fütterungsarten
Die Arten der Ernährung variieren in Bezug auf das Lebewesen, wir haben:
- Menschliche Nahrung, Es wird vom Menschen durchgeführt, und dies hängt wie bei anderen Tieren von der Umgebung ab, die es umgibt, um die zum Überleben notwendigen Nährstoffe zu erhalten, daher können Sie konsumieren: Gemüse sowie Fleisch von anderen Tieren,
- Tierfütterung, bezieht sich auf Tiere, sie sind für ihre Ernährung von einer oder mehreren verschiedenen Arten abhängig, daher wird festgestellt, dass Tiere heterotroph sind. Abhängig von der Ernährung eines Tieres ist es möglich zu identifizieren, wo es sich innerhalb der Nahrungskette befindet, denn ob es ein Pflanzenfresser oder ein Fleischfresser ist, können wir sagen, ob es ein Raubtier- oder Beutetierzustand ist, da seine Ernährung sein Tierverhalten bestimmen kann und,
- Pflanzennahrung Pflanzen werden identifiziert, Tiere hingegen können organische Verbindungen aus Mineralsalzen und Sonnenenergie synthetisieren, dank des Photosyntheseprozesses werden sie als Autotrophe bezeichnet.
Energieversorgung
Im Bereich der Informatik gibt es den Begriff Energieversorgung, bekannt als Stromquelle, ist eine Komponente des Computers, in der es für die Umwandlung eines Wechselstroms in einen kontinuierlichen elektrischen Strom verantwortlich ist, der für das ordnungsgemäße Funktionieren von Computern und anderen Geräten erforderlich ist.
