Was ist Mangelernährung:
Unterernährung ist ein Krankheit, die auf eine unzureichende Ernährung zurückzuführen ist, die die Aufnahme der zur Aufrechterhaltung des Gleichgewichts des Körpers notwendigen Nährstoffe nicht ermöglicht, tritt dies auf, wenn keine Nahrung aufgenommen wird und deren Mangel dazu führt, dass der Körper einer Person mehr Kalorien verbraucht, als er verbraucht.
Es gibt viele Symptome, an denen Menschen leiden, die unterernährt sind, aber unter den herausragendsten können wir erwähnen: Müdigkeit, Schwindel und Gewichtsverlust, zusätzlich zu diesen anderen sehr heiklen Symptomen, die zum Tod einer Person führen können .
Unterernährung ist eine Krankheit aufgrund des Mangels an Kraftstoff und Proteinkonsum Diese Krankheit ist für das Funktionieren eines Organismus notwendig und wird in Entwicklungsländern mit dem Tod von Säuglingen und Kindern in Verbindung gebracht.
Es ist eine der am häufigsten vorkommenden Krankheiten und steht in engem Zusammenhang mit dem Mangel an Ressourcen, die für den Kauf und Verzehr der notwendigen Lebensmittel für eine angemessene und ausgewogene Ernährung erforderlich sind, die das reibungslose Funktionieren des Körpers ermöglicht.
Mangelernährung und Mangelernährung
Der Begriff Mangelernährung wird oft mit dem Wort Mangelernährung verwechselt, jedoch sind sie nicht dasselbe, das Wort Unterernährung bezieht sich auf das Fehlen der Nahrungsaufnahme, also das Fehlen von Kalorien und Proteinen, während Unterernährung Es ist mit einem Mangel, einem Überschuss oder einem Ungleichgewicht bei der Aufnahme eines oder mehrerer Nährstoffe verbunden, die der Körper benötigt.
Ursachen von Mangelernährung
Die wichtigste und häufigste Ursache ist die mangelnde Nahrungsaufnahme, die dazu führt, dass der Körper mehr Energie aus der Nahrung verbraucht, die er zu sich nimmt. Es gibt jedoch ökologische, soziale und politische Umstände, die die Unterernährung einer Person beeinflussen können, sowie medizinische Pathologien, die zu einer Nichtaufnahme oder einer schlechten Aufnahme der notwendigen Nährstoffe führen.
In der ersten Gruppe können wir Hungersnöte, Kriege, bewaffnete Konflikte, Bevölkerungsvertreibungen, Dürren, Seuchen sowie vor allem Armut nennen, wie sie speziell in afrikanischen Ländern mit Ausnahme Südafrikas zu beobachten ist, und Entwicklungsländer in Lateinamerika.
Innerhalb der zweiten finden wir Anorexie, Bulimie, Zöliakie, Depression, Magen-Darm-Probleme. Mangelernährung kann zu zwei Krankheiten führen: Die erste ist Kwashiorkor, die durch zu wenig Protein in der Nahrung verursacht wird, und die zweite, Marasmus, die bei fehlender Gesamtkalorienaufnahme in der Nahrung eine übertriebene Schwäche erzeugt.
Schon in der Schwangerschaft des Fötus kann eine Unterernährung auftreten, die die normale Entwicklung einer Schwangerschaft erschweren kann und dazu führen kann, dass das Baby mit einem sehr geringen Gewicht geboren wird, ein kränkliches Kind ist, sehr anfällig für Infektionen, schwach und mit Problemen von intellektuelle und Lernentwicklung.
Folgen von Mangelernährung
Unterernährung kann zu mehreren Gesundheitsproblemen führen, unter denen wir den Zustand des Herzens nennen können, da es Muskeln verliert, was zu einem schwachen Herzschlag führt, der eine Herzinsuffizienz verursacht, die zum Tod führen kann.
Es beeinflusst das Immunsystem, macht es schwach und macht die Person anfällig für viele Krankheiten sowie Infektionen aufgrund des Mangels an weißen Blutkörperchen im Körper aufgrund mangelnder Nahrungsaufnahme, wodurch die Person kränklich wird und dass die Krankheiten schwer zu heilen sind und die Heilung beeinträchtigt, da sie viel langsamer wird.
Die Person kann unter Lern- und Gedächtnisstörungen und in ihrer richtigen intellektuellen Entwicklung leiden. Auf die gleiche Weise kann bei der Person ein anämisches Bild erzeugt werden, das sich direkt auf das Blut der Person auswirkt.
Vorbeugung von Mangelernährung
Der einfachste Weg, Mangelernährung zu verhindern, ist die ausreichende Zufuhr von Nahrungsmitteln und Kalorien, die Nährstoffe und Energie erzeugen, die der Körper und der Organismus für ihre ordnungsgemäße Funktion und Entwicklung benötigen. Es ist wichtig, eine angemessene und ausgewogene Ernährung einzuhalten, die es ermöglicht, dem Körper alles zu geben, was er braucht, sowohl Kalorien, Energie und Fett, um Mangelernährung zu vermeiden.
Bei schwangeren Frauen ist es wichtig, alle notwendigen Nährstoffe zu sich zu nehmen, gut ernährt zu werden sowie zusätzliche Vitamine aufzunehmen, die vom Baby aufgenommen werden können.
Babys, Kinder und Jugendliche sollten gut ernährt werden und die Dienste eines Kinderarztes genießen, der die Wachstumswerte, insbesondere Größe und Gewicht, überwacht, um sicherzustellen, dass das Wachstum für ihr Alter normal ist. All dies muss mit dem Verzehr von Milch bei den Kleinen einhergehen und ihre Ernährung und Ernährung je nach Alter verbessern.
Durch eine ausreichende, ausgewogene und teilweise gesunde Ernährung erreicht der Körper ein Körpergleichgewicht, das die Lebensqualität der Menschen verbessert und Problemen und Krankheiten wie Mangelernährung vorbeugt.
