Was ist psychische Gesundheit:
Wenn wir über die sprechen Psychische Gesundheit, stehen wir vor einem komplexen Konzept, das mehrere Bereiche unseres täglichen Lebens und unseres Körpers umfasst, sowie die Wohlbefinden und Ausgeglichenheit, die eine Person in ihrem psychischen, emotionalen und sozialen Aspekt haben muss. Es hat direkt damit zu tun, wie eine Person bestimmt, wie sie mit alltäglichem Stress umgeht, wie sie sich auf die Menschen um sie herum verhält und welche Entscheidungen sie trifft, wenn Widrigkeiten auftreten.
Die Weltgesundheitsorganisation hat gesagt, dass es keine "offizielle" Definition von psychischer Gesundheit gibt, sie sagt jedoch, dass es sich um eine vollständigen Zustand des körperlichen, geistigen und sozialen Wohlbefindens und bezieht sich nicht nur auf das Fehlen von Krankheiten oder KrankheitenDies offensichtlich, weil jeder Mensch unter Stress oder einem bestimmten Problem leiden kann und nicht unbedingt gesagt wird, dass er eine Person ist, die keine psychische Gesundheit genießt.
Psychische Gesundheit hängt mit dem Denken einer Person, ihren Emotionen und ihrer Kontrolle und Externalisierung zusammen, sowie ihr Verhalten bei alltäglichen Ereignissen wie Rechnungen bezahlen, Jobverlust, Wohnortwechsel usw. Psychische Gesundheit führt dazu, dass wir ein positives Bild von uns selbst habenWenn ich also ein gutes Bild von mir habe, kann ich anderen ein gutes Bild vermitteln.
Autoren haben das gesagt Psychische Gesundheit ist der Zustand des Gleichgewichts zwischen einem Menschen und seinem soziokulturellen Umfeld, weshalb man sagen kann, dass dieses Wohlbefinden hat und das wiederum eine hohe Lebensqualität genießt, denn wer psychisch gesund ist, hat nicht nur eine positive Begabung, sondern weiß auch mit Widrigkeiten umzugehen und ihnen zu begegnen. Daher wird es direkt mit den Begriffen Gesundheit und physischer Zustand in Verbindung gebracht, obwohl die psychische Gesundheit weit über den physischen Teil und Zustand des Körpers einer Person hinausgeht.
Psychische Gesundheit ist ein dynamisches Konzept, die mit den Lebensbedingungen der Menschen, dem wissenschaftlichen Fortschritt und der Entwicklung der Kultur verbunden ist, ist es logisch, dass sie dynamisch ist, denn wenn sich die Lebensbedingungen der Menschen ändern, Fortschritte in der Wissenschaft und der Kultur der Völker selbst, dann ist das Konzept der Die psychische Gesundheit kann von all diesen Faktoren abhängen, denn was für eine Generation keinen Stress verursacht hat, für eine andere vielleicht unerträglich ist oder was für eine Bevölkerung die Ursache des Unglücks ist, für andere die Ursache des Glücks ist, wie dies oft der Fall ist überfüllte Städte im Vergleich zu abgelegeneren Städten.
Aus diesem Grund befasst sich die psychische Gesundheit mit wichtigen Bereichen, in denen sie sich entwickelt, in denen eine Person sehen muss, ob sie psychisch gesund ist oder nicht, wie zum Beispiel: Spiritualität, da Menschen, die an das Spirituelle glauben, dazu neigen, eine bessere psychische Gesundheit zu haben als andere, und das sind sie immer in ständiger Aufrechterhaltung und Erhaltung ihres inneren oder spirituellen Friedens, wie es bei Menschen der Fall ist, die Yoga praktizieren; Arbeit und Freizeit, weil diejenigen, die arbeiten und sich nützlich fühlen, unweigerlich glücklich sind und sich beruflich erfüllt fühlen; Freundschaft, da diejenigen, die Freunde haben, jemanden haben, mit dem sie ihre Erfolge, Ziele und Widrigkeiten teilen können; in der Liebe, da ein Mensch, der sich vollständig geliebt fühlt, glücklich ist und derjenige, der Selbstbeherrschung und Kontrolle in seinen Handlungen und Emotionen hat, ein völlig ausgeglichener Mensch ist und der es schafft, angesichts von Widrigkeiten Lösungen zu finden, das ist this Voraussetzung ist, dass sie psychisch stabil und in voller psychischer Gesundheit sind.
Dies sind die lebenswichtigen Bereiche, auf denen die psychische Gesundheit einer Person basiert. Wenn es ihm / ihr gelingt, darin mäßig erfolgreich zu sein, kann man sagen, dass die Person ein emotionales, psychisches und soziales Gleichgewicht hat, was sie / sie zur Show macht psychische Gesundheit ab.
Einer Person, die sich einer psychischen Gesundheit erfreut, werden drei grundlegende Eigenschaften nachgesagt:: er ist mit sich selbst zufrieden, er akzeptiert sich so wie er ist, mit seinen Stärken und Schwächen; fühlt sich gut mit anderen, das heißt, er ist in der Lage, seine Mitmenschen zu verstehen, zu verstehen und wertzuschätzen und schließlich ist er in der Lage, die Anforderungen des Lebens zu erfüllen, denn die Menschen stehen vor Herausforderungen und müssen versuchen, von ihnen zu gewinnen , aber selbst wenn sie scheitern, können sie sich rechtfertigen und weitermachen.
Psychische Gesundheit und psychische Hygiene
Es gibt einen Begriff oder ein Konzept, das viel älter ist als psychische Gesundheit, und es ist die psychische Hygiene, die 1908 von dem amerikanischen Psychiater Clifford Whittingham Beers eingeführt wurde und der als Gründer des National Committee on Mental Hygiene auch mehrere Kampagnen für die Rechte psychisch Kranker. Aus diesem Grund verbindet die überwiegende Mehrheit psychische Gesundheit mit Psychiatrie und damit wiederum mit psychiatrischen Problemen, unter denen Menschen oder Patienten leiden können.
Psychische Erkrankungen sind schwerwiegende Erkrankungen, die das menschliche Denken und Handeln beeinträchtigen können. Wenn über eine Person ohne psychische Gesundheit gesprochen wird, kann es daher in Anwesenheit einer Person mit einer psychiatrischen Erkrankung oder einem Problem sein.
So wird der Begriff Gesundheit oder psychische Hygiene derzeit auch mit Aktivitäten verbunden, die den Menschen im Alltag den nötigen Ausgleich verschaffen sollen, wie zum Beispiel Sport nach einem anstrengenden Arbeitstag, Rückzug aus der Stadt Ruhe und Natur genießen, den wohlverdienten Urlaub nach einem arbeitsreichen Jahr oder eine Anti-Stress- oder Entspannungsmassage, all diese Aktivitäten zielen darauf ab, die Gesundheit oder die psychische Hygiene des Einzelnen zu verbessern, um das notwendige Gleichgewicht in Ihrem Körper zu erhalten Alltag.
