Empathie ist die Fähigkeit, sich mit dem zu identifizieren, was der andere fühlt oder denkt, seine Gefühle und Emotionen zu teilen. Es ist eine gesunde Art, mit anderen Menschen in Kontakt zu treten und konstruktive und bereichernde Beziehungen aufzubauen.
Daher ist es eine hochrelevante soziale Kompetenz in unseren familiären, schulischen und beruflichen Beziehungen. Aus diesem Grund werden wir Ihnen im Folgenden die fünf Merkmale von Empathie erläutern, die ein Beispiel für ihre Bedeutung sind.
1. Wissen, wie man zuhört
Zuhören zu können ist ein grundlegendes Merkmal von Empathie. Empathische Menschen bauen gerne bereichernde und konstruktive Beziehungen auf. Sie haben immer ein offenes Ohr füreinander und sind sehr gute Gesprächspartner. Wenn jemand wütend oder traurig ist, ist es daher wichtig, ihm die Möglichkeit zu geben, seine Gründe auszudrücken.
2. Den anderen verstehen
Empathie beinhaltet auch die Fähigkeit, die Gefühle, Emotionen und Ideen der anderen Person zu verstehen; nicht nur das, was der andere verbal ausdrücken kann, sondern auch alles, was er mit seinen Gesten, Verhaltensweisen und Entscheidungen manifestiert.
Ein empathischer Mensch ist in der Lage, den anderen so weit zu verstehen, dass er fühlen kann, was der andere fühlt, und seine mentalen Zustände aufrichtig verstehen.
In Empathie geben wir dem anderen das Gefühl, verstanden zu werden. Wenn wir also jemanden in schwierigen Momenten trösten, haben wir eine empathische Haltung.
3. Identifiziere dich mit dem anderen
Empathisch zu sein bedeutet auch, sich in die Lage des anderen versetzen zu können, tief und aufrichtig zu verstehen, was sie denken oder glauben, was sie fühlen oder sich Sorgen machen, was sie leiden oder sich freuen lässt.
So kann sich ein empathischer Mensch in die emotionale Situation des anderen versetzen und deren Gefühle, Ängste oder Überzeugungen tief verstehen.
Dies wird zum Beispiel deutlich, wenn jemand versucht, uns die Lösung eines Problems aufzuzeigen, indem er sich daran erinnert, dass es auch in der Vergangenheit ähnliche Situationen gegeben hat.
4. Seien Sie unterstützend
Ein empathischer Mensch hat eine hohe Sensibilität für das, was andere Menschen fühlen oder leiden. Aus diesem Grund hat Empathie viel mit Solidarität zu tun, mit dem Wunsch, anderen zu helfen, gerade in Notsituationen. Ein Beispiel dafür ist, einem Freund zu helfen, der eine schwierige Zeit hat.
5. Seien Sie respektvoll
Kurz gesagt, Empathie bedeutet auch, den anderen in seinen Gefühlen, Ideen, Verhaltensweisen, Entscheidungen und kurz gesagt in seiner Art und Weise zu respektieren und dem Leben zu begegnen, auch wenn wir nicht damit einverstanden sind oder es mögen.
Aus diesem Grund ist Empathie ein grundlegender Wert, um in der Gesellschaft zu leben, denn sie ermöglicht es uns, andere Menschen zu verstehen und die Art und Weise zu respektieren, wie sie ihre Ideen, Gefühle und Anliegen vor der Welt ausdrücken.
Wir sind einfühlsam, wenn wir zum Beispiel unsere Familie, Freunde oder Kollegen bei Abenteuern oder Projekten unterstützen, die wir manchmal nicht ganz nachvollziehen können.
