Was ist Nesting:
Verschachtelung ist ein Anglizismus, der verwendet wird, um die Praxis, das Wochenende zum Vergnügen zu Hause zu bleiben und Stress und Angst abzubauen.
Der Begriff Verschachtelung ist ein Adjektiv, das ins Spanische als „Nesting“ übersetzt wird, das vom englischen Begriff abgeleitet ist Nest y bedeutet 'Nest'. Im Spanischen können Sie jedoch das Wort ersetzen Verschachtelung durch die Ausdrücke "Heimplan" oder "zu Hause bleiben", da ihre Definition nicht variiert.
Das Verschachtelung ist ein Trend, der zunehmend mit dem Ziel praktiziert wird, reduziert die Erschöpfung durch tägliche Aktivitäten und widmen Sie Zeit und Raum, um das Vergnügen zu genießen, zu Hause zu sein, ob allein, zu zweit oder als Familie.
In diesem Sinne ist die Verschachtelung Teil der Idee, dass das Zuhause ein Ort der Ruhe und Entspannung ist, an dem der Mensch das tut, was er am liebsten mag, wie lesen, Filme schauen, schlafen, ausruhen, kochen, im Garten arbeiten, mit der Familie teilen oder einfach nichts tun.
Das Verschachtelung hängt nicht von einem vorgegebenen Plan oder Projekt abIm Gegenteil, es macht Spaß, ohne irgendwelche Aufgaben oder Aktivitäten planen zu müssen.
Ebenso ist zu beachten, dass die Praxis von Verschachtelung Es ist nichts Neues, da es eine Aktivität ist, die Menschen schon lange machen, die aber nicht als solche definiert wurde.
Derzeit wird jedoch empfohlen, die Verschachtelung als therapeutische Aktivität, die das körperliche und geistige Wohlbefinden fördert, den Schlaf erholt und Zeit mit der Familie verbringt.
Auf der anderen Seite betonen viele Menschen, dass die Praxis von Verschachtelung Es erhöht die Sparfähigkeit, weil sie ihr Zuhause nicht verlassen, kein Geld ausgeben und die jeweils verfügbaren Ressourcen nutzen.
Nun zum Üben von Verschachtelung Um seine Funktion zu erfüllen, ist es unter anderem notwendig, dass das Haus sauber und aufgeräumt ist, natürlichen Lichteinfall hat, die Dekoration harmonisch ist. Mit anderen Worten, das Zuhause sollte ein warmer Raum sein und sich wie eine Oase des Friedens und der Ruhe anfühlen.
Der Zweck der Verschachtelung es ist Entspannung und Konzentration auf das, was Sie gerade tun, was bedeutet, dass es ein Gefühl von Wohlbefinden und Ruhe erzeugt.
